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Dançar é uma das actividades mais naturais que se conhece. A dança perpetuou ao longo dos tempos e é a única arte que não necessita de materiais ou ferramentas específicas.
Dançar traz inúmeras vantagens. É uma forma aprazível, suave mas completa, de fazer exercício físico. Promove a coordenação mental e motora; favorece uma boa postura, independente da idade; tonifica o corpo e dá aquela sensação de que «é bom estar vivo»; promove a autoconfiança; é provavelmente a maneira mais barata e mais compensadora de passar o tempo livre, etc.
Vejam como é fantástico!
